PNUT's SPACE

MBC 스페셜에서 '편식으로 고혈압 고친다'라는 걸 방영했는데, 꽤 인기가 있는가 보다.
오늘 보니까 그 뒤편 이야기를 해 준다.

무슨 내용인가 하니..
한 의사 선생님이 고혈압 환자들에게 약을 전부 끊고, 고기, 생선, 계란, 우유까지 다 끊고
현미, 채소, 과일만 먹게 해서 몇 달만에 혈압이 떨어지고 살도 빠지고 결국 약을 끊을 수 있게 된다는 거다.(기사 참조)

기존 병원에서는 약 중심으로 처방했다면 이 분은 식습관을 기본으로 생활습관을 바꾸라고 하는건데..
고혈압이 동맥 경화와 연관성이 높으니까 지방을 아예 끊게 만든다는 거 같다.

그리고 저렇게 먹으면 많이 먹어도 아채 때문에 칼로리가 높을 수가 없기 때문에 살도 당연히 빠지게 된다.
운동 해 본 사람은 알겠지만, 아무리 운동 많이 해도 많이 먹으면 절대 살 안 빠진다 -_-;
음식 조절 안 되면 운동 선수처럼 튼튼해지기만 한다 -_-;;;;;

고혈압 있는 분들은 뭐 대부분 식습관이 안 좋은 거 같으니 공감가는 부분도 있긴 한데
(고혈압 중에는 원인 모르는 고혈압도 꽤 있으니.. 그러나 뭐 잘 모르니 대충 넘어가자 =.=)
궁금한 건 저렇게 장기적으로 먹으면.. 다른 영양상의 문제는 없나? 라는 것이다 =.=

실제 채식만 하는 사람들 중에서는 식단을 정말 잘 짜지 않으면 영양소 결핍이 오기 쉽기 때문에
아프거나 이런 경우도 있다고 하는데..(근데 이게 무슨 영양소인지 기억이 안난다 TT 이 기억력 TT)

TV에 나온 사람 중 한 분이 자신 뿐만 아니라 식구들까지 전부 다 현미 채식을 하는데,
유치원이나 초등학교 저학년으로 보이는 그 집 아이들이 걱정되더라 =.=
걔들은 비만이거나 심혈관계 질환이 있는것도 아닌데
굳이 저 식단을 해야하나 싶은거지 -_-;;
너무 잔인한거 아닌감?

참.. 글고 보통 고혈압은 저염식 하라 그러는데, 염분은 제한 안해도 관계없나?
고기, 생선, 우유, 계란 다 끊고 소금까지 끊으라 그러면 너무 잔인해서 그런가? -_-a